軽度肉離れ

こんにちは！

最近週4日サッカーをやっていたんですが、ついにもも前が軽い肉離れを起こしました。

プレー中にだんだん痛くなり今は歩くのも違和感を感じます

エコーで見たところ、炎症反応があり健側と比べると不鮮明な画像でした

痛くなったのは6/12の木曜日でその後、土曜日、火曜日とサッカーをしたらかなり痛くなりました(-_-;)

やっぱり無理はしてはいけませんね…

水曜日から超音波と立体導体波をやり始めたのでどのくらいで治るか検証したいと思います。