膝の痛み（鵞足炎）

こんにちは！

今日は前回に引き続き、お膝の痛みについてお話しします。

膝の内側（下の方）が痛くなることを鵞足炎といいます。

運動を始めたばかりの人や運動強度が高くなった時になりやすいです。

鵞足とは、ももの前からの縫工筋、内側の薄筋、後ろからの半腱様筋が膝の内側（鵞足）の一か所に付着します。

この付着部には滑液包と言われるゼリー状の袋があってその滑液包や3つの筋肉の付着部が炎症を起こして痛みが出ます。

ズキズキしたり、安静時にも痛みがある場合にはアイシングをしましょう。

まがみ整骨院では鵞足炎の治療もしっかりと行っていますのでお気軽にご相談ください。