熱中症の症状、応急処置
こんにちは！ 今回は前回と引き続き熱中症についてお話しします。 今週は10年に一度の暑さだそうで、朝5時の気温でも27℃ありました(笑) 犬の散歩も一苦労です。 犬も人も暑さにはかないませんね…。 熱中症の症状 ・めまい […]
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まがみ整骨院のコラム一覧
熱中症対策
こんにちは！ まだ7月に入ったばかりですが暑いですね。 夏本番になったらどうなることやら… 暑い夏を乗り切るためにも今日は熱中症対策についてお話ししたいと思います！ 厚生労働省でも推奨されていることをお伝えしますね。 室 […]
指皮が痛い
こんにちは！ 今回も私の身体の痛みシリーズとなります。 それは、クライミングのし過ぎで指皮が薄くなり痛い！ ということです。 明らかに指紋がなくてピンク色になっています(笑) クライマーあるあるなんですが、頻繫に登るとこ […]
腰が痛い
こんにちは！ 今日は腰痛についてお話しします。 最近クライミングとフットサルをやっていると腰痛によくなります。 かなりハードに身体を動かしているので当たり前なんですが、やはり腰が痛いとなにをするのにも億劫になりますよね。 […]
ばね指
こんにちは！ 今日はばね指についてお話しします。 ばね指の症状は、指の曲げ伸ばしがしづらい、引っかかる、指の付け根に痛みがある、指が曲がったまま伸びなくなる、曲がった指を伸ばそうとするとカクンと跳ねるなどの症状があります […]
手首の痛み、親指の付け根の痛み（母指CM関節炎）
こんにちは！ 今日は前回に引き続き、手首の痛みについてお話しします。 この母指CM関節炎、実は手首の痛みではなく親指のつけねの関節の痛みです。 ただ、患者さんはよく手首が痛い！といって来院されるのでこのように説明していま […]
手首の痛み（ドケルバン病、腱鞘炎）
こんにちは！ 今日は手首の腱鞘炎についてお話しします。 手首の腱鞘炎とは、手首の親指側痛くなることを言います。 別名、ドケルバン病なんて言ったりもします。 親指が内側になるように手を握り小指側に倒した時に痛みが出たら腱鞘 […]
筋肉痛の治し方
こんにちは！ 最近は、フットサルとクライミングをやっているせいか、すぐに筋肉痛になります(笑) 今日は、早く筋肉痛を治す方法を教えます。 まず、筋肉痛とは、筋繊維が壊れたり傷がついた状態のことを言います。 その壊れた筋肉 […]
坐骨神経痛（お尻や太ももの裏の痛み、しびれ）
こんにちは！ 今日は坐骨神経痛についてお話します。 まず、坐骨神経痛とは症状の名称であって、坐骨神経痛になる原因は複数あることを知っておいてください。 坐骨神経は、腰の骨からお尻を通ってももの裏、ふくらはぎ、足の裏まで続 […]
バレ・リュー症候群（交通事故による自律神経失調症状）
こんにちは！ 今日は交通事故による症状のお話をします。 バレ・リュー症候群とは、簡単に言えば、交通事故でむち打ち動作に遭い、それが原因となって起こったと考えられる自律神経失調症状のことです。 頭痛、めまい、ふらつき、微熱 […]