怪我の予防!ストレッチの仕方について
こんにちは!2月になってから一段と気温が下がり、寒い日が続いてますね🥶 そんな寒い日でも、おうちでゴロゴロしていたらあっという間に太ってしまいますよね… 世間では、コロナ太りなどと言われてますが、もうコロナが流行って2年 […]
こんにちは!2月になってから一段と気温が下がり、寒い日が続いてますね🥶 そんな寒い日でも、おうちでゴロゴロしていたらあっという間に太ってしまいますよね… 世間では、コロナ太りなどと言われてますが、もうコロナが流行って2年 […]
皆さん、はじめまして。まがみ整骨院、柔道整復師の高橋です。 今年から、スタッフブログを始めさせて頂くことになりました! 気になる情報をお届けするので、是非見て下さいね。 最近、寒さと運動不足、疲れでぐっすり […]