ぎっくり腰

こんにちは！

寒い日が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日はぎっくり腰についてお話しします。

ぎっくり腰とは、急性の筋筋膜性腰痛のことを言います。

つまり、筋肉が原因で腰痛を起こすということです。

ですので、レントゲンを撮っても異常ありません。。

さらに、腰の筋肉が緊張を起こして痛くなるわけではありませんので、腰を揉んでも意味ありません。

原因は、インナーマッスルだったり臀部の筋肉だったり背中だったりしますが、急性腰痛で大事なことは、安静にしないことです。

病院に行くと、安静にしてくださいとお医者さんから言われると思いますが、急性腰痛の時に寝ている時間が長くなればなるほど痛みがなかなか引かず長引きます。

なるべくいつも通りに生活することが、早めに治すコツになります。

あとは、お風呂などで温めることも重要です。

朝が一番辛いと思うので、朝にお風呂に入ると動きやすくなります。

まがみ整骨院では、ぎっくり腰の治療もしっかり行っています。

もし、ぎっくり腰になった際はなるべく早めにご来院ください。