マッサージの効果

こんにちは！

12月もあと一週間ちょっとで終わりますね、、、

毎年思いますけど一年が早い！！

今日はマッサージの効果についてお話しします。

マッサージとは、指圧や揉むなどをして、筋肉のこりをほぐして血行を促進し、疲労回復やリラクゼーションをすることを言います。

スポーツ後のケアや日々の疲労回復などに効果的です。

筋肉痛の時にマッサージすると、筋肉痛が何もしない時よりも早く治ります。

この時期に来る患者さんの中には、マッサージのあとは身体がぽかぽするから嬉しいという方もいます。

冬は特に寒さで身体が縮こまっていたり、余計に力が入ったりして、いつもよりも身体が疲れやすくなったり、コリを感じることが多いと思います。

まがみ整骨院でもマッサージは大変人気でして、毎日マッサージをしに来られる方もいます。

保険診療内でのマッサージですと3割負担の方は15分のマッサージで500円

2割ですと320円。1割ですと160円で受けることができます。

（＊2回目以降の金額です。初診時は初診料がかかります。）

お気軽にご相談ください。