肩こり・頭痛

こんにちは！

梅雨で雨の日が多くなってきましたね。

低気圧が続くとなんとなく調子が悪い気がしますよね。

特に片頭痛もちの人や慢性的な肩こりがある人は辛い日が多いのではないでしょうか。

普段肩こりとかを感じない私でさえ雨の日は肩が重い気がします・・・。

肩こりは生活スタイルや姿勢などでなりやすい人がいると思います。

デスクワークであったり、下を向いて作業する事が多いなどなど。

成人の頭の重さは体重の10％と言われています。だいたい5～6㎏を肩や首の筋肉で支えているということですね

頭痛のほとんどが緊張型頭痛なのですが、頭を支える肩や首の筋肉が緊張すると頭痛が起きやすくなります。

また、目を動かすのも首の後ろの筋肉が連動して動き、緊張しやすいので、長時間のパソコン作業やゲームなども頭痛や肩こりの原因になります。

まがみ整骨院では頭痛や肩こりの治療も行っています。

治療をすると肩こりや頭痛が楽になったり、辛いと思う日が減ったりします(*’▽’)

ただ、慢性的になると環境や姿勢などの改善など根本的な解決をしないとまた繰り返して痛くなってしまいます。

ですが、そんなに通院出来ない方もいらっしゃると思いますのでものすごく辛い日などがあれば是非いらしてください

もちろん治療だけでなくマッサージやストレッチなどのメニューもありますのでお気軽にご相談ください。