踵の痛み（インソール①）

こんにちは！

最近スパイクを履いてサッカーをすると踵が痛くなってしまって、クロスボールを上げた時に激痛が走りました(笑)

原因はわかりませんが、昔はそんなことなかったのにショックです(笑)

でもとりあえず痛くなってしまうのでインソールをスパイクに入れる事にしました。

そしたらまあまあいい感じです。

若干の痛みはありますが、ないよりは全然いい

これで馴染んでくれればいいですけど…このコラムでも定期的にインソールの効果や踵や腰の痛みの具合を追っていきたいと思います。